Schlagwort-Archiv: Lesetipp

„Bergauf mit Rückenwind“, Willenskraft effizient einsetzen

Sie haben einen Plan erstellt wie und wann Sie aufräumen wollen? Und kaum ist Ihr Plan fertig, lehnen Sie sich zufrieden zurück und sind der Meinung, Sie haben genug getan? Da sind sie nicht der oder die Einzige. „Moral Licensing“ nennt die amerikanische Psychologin Kelly McGonigal diesen Effekt. In ihrem Buch „Bergauf mit … „Bergauf mit Rückenwind“, Willenskraft effizient einsetzen weiterlesen

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„Search inside yourself“ – Antistressguide für Skeptiker

Sie können nicht abschalten? Und Sie halten nichts, aber auch gar nichts von Entspannungstechniken?
Und beim Wort Meditation läuft es Ihnen kalt den Rücken runter?
Dann sind Sie ein Kandidat für für die Lektüre von „Search inside yourself“ von Chade-Meng Tan. Wir haben es für Sie gelesen…

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