Schlagwort-Archiv: Stressmanagement

Was ich nicht mehr tun werde Oder: Die Not-to-do-List

Eine Zeitlang war die Technik in allen Produktivitätsbüchern und -blogs zu finden: Die Not-To-Do-List als Zeitmanagementtool. Also eine Liste mit all den Dingen die wir nicht, beziehungsweise nicht mehr tun wollen. Dummerweise ist die No-to-do-List allerdings recht schnell wieder aus dem Focus der Produktivitätsoptimierer verschwunden. Weil die Listenersteller nämlich festgestellt haben, dass Optionen „Ich lese … Was ich nicht mehr tun werde Oder: Die Not-to-do-List weiterlesen

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„Bergauf mit Rückenwind“, Willenskraft effizient einsetzen

Sie haben einen Plan erstellt wie und wann Sie aufräumen wollen? Und kaum ist Ihr Plan fertig, lehnen Sie sich zufrieden zurück und sind der Meinung, Sie haben genug getan? Da sind sie nicht der oder die Einzige. „Moral Licensing“ nennt die amerikanische Psychologin Kelly McGonigal diesen Effekt. In ihrem Buch „Bergauf mit Rückenwind“ hat … „Bergauf mit Rückenwind“, Willenskraft effizient einsetzen weiterlesen

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